かっこ付けてみました

今日は和食

・ご飯
・玉葱、ワカメの味噌
・ぶりの照り焼き
・きぬかつぎ
・サラダ

ぶり照りは小麦粉まぶしてフライパンで焼いて、酒・醤油・ミリン・砂糖で簡単に

きぬかつぎは八百屋で『新里芋』を買ってきたので・・・茹でるだけだし。
かっこ付けて皮に半分切り込み入れて剥いてみました
お醤油で頂きました

サラダは写ってませんが、人参・胡瓜・アスパラ・レタス・トマトのサラダです。
最近は先にドレッシングと絡めておくのがお気に入り
ドレッシングは、塩・胡椒・オリーブオイル・お酢（お酢はかなりたっぷり）を野菜を入れたボールに直接入れてまぜまぜまぜまぜ・・・→冷蔵庫

買い物に行ったので、冷蔵庫が賑やかでうれしい。

肉類はまた下ごしらえして冷凍です。

・とんかつ（ヒレ肉）
・あじフライ

ミックスフライ定食で・・・

近日中にコロッケ下ごしらえかなぁ〜。

そろそろ爪が傷んできました・・・先端いい加減ガビガビになってきたのでファイリングだけしましたが・・・さて、カラーリングにするか、ジェルにするか・・・